心と身体の「元気」をキーワードに集まった仲間で楽しく多世代交流を目指しています。
(1) 誰もが心地よく過ごせる居場所と習慣を作り
(2)自分に合った気持ちよく生活するための運動習慣を持ち、一緒に心と身体の「元気」を作りませんか？
私たちは安心して歳を重ねていける社会に生きる事を目指します。
知識と経験あるフィットネスプロ集団がお一人お一人に寄り添って元気に輝くための運動をお届けします。
健康体操、エアロビクス、ヨガ、アクアフィットネス、認知予防、介護予防、産前産後、更年期対策…。
小さなお子様が居る方向けに託児付のフィットネス。
運動以外にも各種サークル運営サポートとしてチラシや名刺、QRコード入りのシールの制作、SNSの開設、運営のお手伝いも行っています。
オンライン女性のための骨盤底筋ウェーブ
参加者大募集！
女性が今から始めたい、日常生活を快適に過ごすためのウェーブストレッチリングを使ったエクササイズです
ウェーブリング初めての方もオンライン苦手な方も是非！
参加費1,000円
ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物、ウェーブストレッチリング一本ご用意ください
ウェーブストレッチ協会の予約システムを使っていますがご予約いただきましたら、それ以降はインストラクターヤカベが個別で対応しますので、お支払い方法などもご相談ください
地域元気活動サポート隊のHPをご覧いただきありがとうございます。
只今HPの修正作業中です。
活動内容などより詳しい内容を作成中です。
